Specjalizuje się w Jodze Kundalini, pracy z czakrami, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i budzeniu miłości do życia. Posiada ponad 1000 godzin nauczycielskich szkoleń (Yoga Alliance), jest certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini (KRI, 1. i 2. stopień), a także jogi Yin, Vinyasy i Ashtangi.

Aga od ponad 15 lat wspiera innych na ścieżce jogi. Jej zajęcia łączą mądrość tradycji z uważnością na potrzeby ciała, serca i energii. Tysiące osób praktykowało już pod jej opieką – zarówno w sali, jak i online.

To właśnie Aga tworzy i prowadzi większość praktyk w Sat Nam Klubie. Spotkasz ją na żywo w każdy czwartek i sobotę – z otwartym sercem i spokojem, który działa jak oddech ulgi.

INSTAGRAM | YOUTUBE

W bardzo trudnym okresie w życiu, leczenia ran i uczenia się siebie na nowo, pewnego dnia przypomniałam sobie o Niej. Przypadkiem. Choć to z pewnością miało po prostu tak być. Trafiłam na cudowną osobę.

To ona przedstawiła mi Jogę, ona nauczyła ją rozumieć, czuć, wpuścić do siebie.

Teraz Joga jest moją przyjaciółką, moim wsparciem, moim istnieniem. Jest ze mną, jest we mnie. Banalnie mówiąc, zmieniła moje życie. Ale tak naprawdę, zmieniła mnie. Diametralnie. Od podstaw. A może po prostu obudziła to, co we mnie spało i nie mogło zaistnieć, bo nie byłam świadoma, że jest? Joga pokazuje nam siebie samych, pozwala się poznać. Ze zrozumieniem, tolerancją dla naszych ułomności. Z łagodnością.

Zawdzięczam jej wewnętrzny spokój, który przywrócił mi swobodny oddech, pozytywne nastawienie do wszystkiego, co mnie spotyka. Giętkie ciało, elastyczność, o jaką bym się wcześniej nie podejrzewała w żadnym wieku, a teraz mimo upływu czasu mogę wszystko i tak się czuję. Ale co ważniejsze – to „mogę wszystko” odnosi się również do możliwości wcale nie fizycznych. Nagle poczułam w sobie siłę. Poczułam wartość siebie jako cząstki natury, tej kosmicznej energii, która krąży wokół nas i wypełnia każdego z nas. Tylko tak niewielu zdaje sobie sprawę z jej istnienia. A ona jest! Pozwól tylko, że zaistnieje w Twojej świadomości. Zobaczysz, ile dobrego chce zrobić dla Ciebie. Nagle okazało się, że mam w sobie tyle siły i pewności, że to moja droga, by prowadzić zajęcia jogi.

I znów moja Przyjaciółka Joga podarowała mi prezent. Pokazywanie jogi innym jest cudownym uczuciem. Słowa „jak ja się wczoraj świetnie czułam po twojej jodze” zapamiętam. Nie ma większej radości niż taka satysfakcja. To daje skrzydła. Mobilizuje do ciągłego poszukiwania, doskonalenia się, poznawania jogi bardziej, mocniej, głębiej, przeżywania jej w sobie i oddawania innym.

Niezwykłe, jak za każdym razem, zdejmując skarpetki i stając na macie, czuję tę energię i jednocześnie bezpieczeństwo, spokój. Jak łączenie ruchu z oddechem w każdej asanie, mantry, oddech – napełniają mnie siłą, wyzwalają radość. To dlatego jogini uśmiechają się tak często. Już nie pytam, skąd się to bierze. To po prostu JOGA.

Namaste („Kłaniam się Tobie” – tradycyjne indyjskie pozdrowienie)
Sat Nam („Jestem prawdą”)

Karolina Ostrowska Certyfikowany nauczyciel jogi

INSTAGRAM | FACEBOOK

Po wielu latach pracy w kancelarii prawnej, której była współzałożycielką, Kamila zdecydowała się poszukać nowych dróg życiowych. Dziś swoje życie dzieli między Polskę a Włochy, gdzie z pasją rozwija swoje artystyczne i duchowe talenty. Wśród wielu wyróżnień, wystąpiła jako jedna z dwudziestu nauczycieli na międzynarodowym festiwalu jogi w Barletta, w którym co roku uczestniczy ponad pięćset osób.

Jej głównym obszarem zainteresowań stała się praca z biodrami i mięśniami dna miednicy. Wiedza z psychobiologii pozwala jej jeszcze lepiej rozumieć połączenie między ciałem a emocjami. Dzięki rzadko spotykanemu poziomowi empatii potrafi dostrzegać subtelne potrzeby swoich podopiecznych i prowadzić ich ku wewnętrznej harmonii.

Stworzyła autorski program, który łączy jogę, trening somatyczny oraz inne praktyki wspierające uwalnianie emocji zgromadzonych w tym rejonie.

W sercu włoskiej Abruzji, której jest samozwańczą ambasadorką, organizuje unikalne doświadczenia pod nazwą „Joga Dolce Vita”. Podczas tych spotkań uczestnicy mają okazję pracować z ciałem, umysłem oraz doznawać przyjemności płynącej z lekkości życia.

Praca oraz procesy, które przeszła na drodze własnego rozwoju, pomagają jej stać się pełną przewodnicza dla innych. Kamila potrafi z głębią i wrażliwością towarzyszyć swoim uczniom w odkrywaniu ich wewnętrznej siły i równowagi.

Moje podejście jest holistyczne – uważam, że kluczem do piękna i dobrego samopoczucia jest nie tylko regularna praca z twarzą, ale także zdrowa dieta, ruch, odpowiednie nawodnienie oraz świadome wybory na co dzień.

Tworzę również autorskie kosmetyki naturalne, które uczestnicy Sat Nam Klubu mieli okazję poznać i docenić. Powstają one z najwyższej jakości olejów, ziół i maceratów roślinnych, bez zbędnych dodatków i syntetycznych składników. Dzięki temu skutecznie wspierają skórę, dostarczając jej tego, co najlepsze z natury.

Zapraszam do wspólnej podróży w stronę zdrowia, blasku i harmonii!

WWW | INSTAGRAM