Poznaj nauczycieli Sat Nam Klub
Aga Bera
Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.
Aga posiada ponad 1000 godzin nauczycielskiego kursu jogi (Yoga Alliance) i jest certyfikowanym przez Kundalini Research Institute i Yoga Alliance nauczycielem Jogi Kundalini (pierwszego i drugiego stopnia) jogi Yin, Vinyasy i Ashtangi.
Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.
Aga regularnie prowadzi zajęcia Sat Nam Klub w czwartki i soboty.
Darek Sobiecki
Po raz pierwszy stanął na macie w 2011. To była krótka przygoda, bo joga wówczas całkowicie go nudziła. Na początku 2018 roku dał jej drugą szansę i rozpoczął praktykę wg przekazu Iyengara. Po pewnym czasie zaczęło mu czegoś brakować. Nie potrafił tego sprecyzować. Aż do momentu, gdy w jego ręce trafiła książka o Jodze Kundalini. Po zapoznaniu się ze zdjęciami i opisami praktyk intuicyjnie poczuł, że to jest kierunek, w którym chce podążać. Jest certyfikowanym przez Yoga Alliance nauczycielem Jogi Kundalini oraz Hatha Jogi.
Od stycznia 2022 we wrocławskiej Fabryce Energii będzie prowadzić stałe zajęciach z Jogi Kundalini. Dodatkowo uczestniczy w nauczycielskim programie mentorskim wg przekazu Iyengara.
Jest praktykiem Reiki I stopnia. Napisał książkę „Energioobieg” (pod pseudonimem „Dariusz Konon”), której głównym przesłaniem jest, że cokolwiek mówimy, myślimy, robimy, czujemy, ma wpływ na nasze życie, a podstawą naszego szczęścia jest miłość do siebie.
Darek poprowadzi zajęcia Sat Nam Klub sezonu zimowego 8 stycznia o 6:30.
Paulina Spychalska
Jestem Paulina Spychalska. Jestem certyfikowanym nauczycielem Kundalini Jogi, Yin Jogi, Jogi dla kobiet w ciąży oraz Mama Baby Joga. Prowadzę zajęcia w Zielonej Górze w „Centrum Jogi”.
Od siedmiu lat praktykuję jogę. Próbowałam wielu rodzajów jogi, ale Joga Kundalini skradła moje serce i wiedziałam, że jest to moja droga. Zmieniła moje życie i nadal zmienia. Nauczyłam się doświadczać świata ze strony, której kiedyś nie znałam. Joga Kundalini zmieniła moje życie poprzez zmianę, która zaistniała we mnie. Uczy mnie akceptacji i miłości i wdzięczności. I to jest piękne.
Wiele osób pyta czym jest Joga Kundalini. Ja zawsze odpowiadam, że jogę kundalini trzeba poczuć… i potem dzieje się magia : )
Wspaniałe jest to, że prowadząc zajęcia, widzę, jak pojawiają się łzy szczęścia, wzruszenie, oczyszczenie. Widzę, jak joga otwiera serca
i pomaga spotkać się ze samym sobą.
Jest to moja pasja, która mnie uskrzydla.
Katarzyna Olchowik
Nazywam się Kasia Olchowik. Moje duchowe imię to Kalyan Devjeet Kaur. Jestem nauczycielką Jogi Kundalini i yin jogi. Skończyłam kurs nauczycielski „Jestem kobietą” prowadzony przez wspaniałą nauczycielkę Agnieszkę Berę.
Hatha jogę praktykowałam od kilkunastu lat, ale to właśnie kundalini joga otworzyła moje serce, wyciszyła umysł, otworzyła mnie na uczucia, naturę i zdrowe życie. Zmieniła moje nawyki i myśli. Połączyła ciało, umysł i duszę.
Pragnę uczyć Jogi Kundalini, aby każdy miał możliwość rozwijać się, akceptować i kochać siebie oraz otaczający nas świat, pozbyć się lęku, znaleźć równowagę, zdrowie, kreatywność i swój cel w życiu.
Moją pasją są też podróże — uwielbiam odkrywanie nowych miejsc, chłonę je wszystkimi zmysłami i marzę, aby uczyć Jogi Kundalini w każdym miejscu świata, do którego zawitam.
Praktyką jogi i medytacji dzielę się w czasie zajęć stacjonarnych oraz w mojej wirtualnej przestrzeni „Tu i teraz – kundalini joga” na kanale YouTube, Facebook i Instagram.
Karolina Ostrowska
Moja Joga czekała na mnie…
Istniała gdzieś obok, czasem się do mnie uśmiechała przez zasłonę codzienności. Obserwowała. Szła krok za mną albo wybiegała do przodu i z radością oczach, odwracając głowę w moją stronę, całą sobą pokazywała, że czeka, że wie, że jest cierpliwa, bo i tak do niej przyjdę… W bardzo trudnym okresie w życiu, leczenia ran i uczenia się siebie na nowo, pewnego dnia przypomniałam sobie o Niej. Przypadkiem. Choć to z pewnością miało po prostu tak być. Trafiłam na cudowną osobę.
To ona przedstawiła mi Jogę, ona nauczyła ją rozumieć, czuć, wpuścić do siebie.
Teraz Joga jest moją przyjaciółką, moim wsparciem, moim istnieniem. Jest ze mną, jest we mnie. Banalnie mówiąc, zmieniła moje życie. Ale tak naprawdę, zmieniła mnie. Diametralnie. Od podstaw. A może po prostu obudziła to, co we mnie spało i nie mogło zaistnieć, bo nie byłam świadoma, że jest? Joga pokazuje nam siebie samych, pozwala się poznać. Ze zrozumieniem, tolerancją dla naszych ułomności. Z łagodnością.
Zawdzięczam jej wewnętrzny spokój, który przywrócił mi swobodny oddech, pozytywne nastawienie do wszystkiego, co mnie spotyka. Giętkie ciało, elastyczność, o jaką bym się wcześniej nie podejrzewała w żadnym wieku, a teraz mimo upływu czasu mogę wszystko i tak się czuję. Ale co ważniejsze – to „mogę wszystko” odnosi się również do możliwości wcale nie fizycznych. Nagle poczułam w sobie siłę. Poczułam wartość siebie jako cząstki natury, tej kosmicznej energii, która krąży wokół nas i wypełnia każdego z nas. Tylko tak niewielu zdaje sobie sprawę z jej istnienia. A ona jest! Pozwól tylko, że zaistnieje w Twojej świadomości. Zobaczysz, ile dobrego chce zrobić dla Ciebie. Nagle okazało się, że mam w sobie tyle siły i pewności, że to moja droga, by prowadzić zajęcia jogi.
I znów moja Przyjaciółka Joga podarowała mi prezent. Pokazywanie jogi innym jest cudownym uczuciem. Słowa „jak ja się wczoraj świetnie czułam po twojej jodze” zapamiętam. Nie ma większej radości niż taka satysfakcja. To daje skrzydła. Mobilizuje do ciągłego poszukiwania, doskonalenia się, poznawania jogi bardziej, mocniej, głębiej, przeżywania jej w sobie i oddawania innym.
Niezwykłe, jak za każdym razem, zdejmując skarpetki i stając na macie, czuję tę energię i jednocześnie bezpieczeństwo, spokój. Jak łączenie ruchu z oddechem w każdej asanie, mantry, oddech – napełniają mnie siłą, wyzwalają radość. To dlatego jogini uśmiechają się tak często. Już nie pytam, skąd się to bierze. To po prostu JOGA.
Namaste („Kłaniam się Tobie” – tradycyjne indyjskie pozdrowienie)
Sat Nam („Jestem prawdą”)
Karolina Ostrowska Certyfikowany nauczyciel jogi