Sat Nam Klub offline

to platforma zawierająca materiały dotyczące jogi i zdrowego stylu życia. Dzięki bogatej bazie wiedzy oraz bibliotece różnorodnych praktyk i medytacji z pewnością znajdziesz tutaj wszystko, czego potrzebujesz, by żyć jogicznym stylem życia i praktykować jogę w domowym zaciszu.

uprawa ziół

Na platformie Sat Nam Klub offline odkryjesz osiem specjalnie ułożonych ścieżek tematycznych. Przygotowałam je, żeby jak najbardziej ułatwić Ci korzystanie z platformy. Dzięki temu możesz samodzielnie wybrać ścieżkę, którą chcesz podążać w pierwszej kolejności i temat, z którym chcesz najpierw pracować. Wszystko to w zgodzie ze sobą, swoimi możliwościami i we własnym tempie.

Każda ścieżka zawiera specjalnie dobrane materiały: krije, medytacje, praktyki jogi yin i jogi twarzy, oddechy i afirmacje, tak, by od razu można było przystąpić do pracy z wybranym zagadnieniem. W każdej chwili możesz również zmienić wybraną ścieżkę i przejść do kolejnej. To Ty decydujesz, czego w danym momencie najbardziej potrzebujesz!

Czym różni się Sat Nam Klub od Sat Nam Klub offline?

W Sat Nam Klubie spotykamy się regularnie trzy razy w tygodniu online, w tym dwa razy w tygodniu praktykujemy wspólnie na żywo. Oprócz praktyk jogi widzimy się na specjalnych warsztatach, przygotowanych tylko dla członków Klubu, webinarach, sesjach pytań i odpowiedzi oraz spotkaniach z wyjątkowymi gośćmi.

W Sat Nam Klub offline masz dostęp do materiałów udostępnionych na platformie, ale bez możliwości brania udziału w spotkaniach na żywo i bez dostępu do nagrań z tych spotkań. Możesz natomiast wybrać ścieżkę tematyczną, którą chcesz podążać (możesz oczywiście zmienić ją na inną w każdym momencie).

uprawa ziół

Opis ścieżek

Odmładzanie


Poznaj naturalne praktyki odmładzające skórę i poprawiające ogólną witalność, które pomogą Ci cieszyć się każdym dniem pełnym energii.

Poczuj się pięknie i młodo w swoim ciele, niezależnie od tego, ile masz lat. Jogiczna młodość nie patrzy na wiek z metryki, ale na to, jak się czujesz. Specjalnie dobrane medytacje, praktyki jogi kundalini, jogi yin i jogi twarzy pozwolą Ci odzyskać pełnię energii i zatrzymać ją na dłużej, rozświetlić twarz, odmłodzić ciało i duszę oraz wprowadzić na co dzień rytuały, które będą Cię w tym wspierały.

POKOCHAJ SIEBIE


Odkryj praktyki wspierające samoakceptację i miłość do siebie, otwierające na spokój i zrozumienie własnej wartości.

Pokochanie siebie to pierwszy krok, by otworzyć swoje serce na otaczający świat i na innych ludzi. Dopiero kiedy napełnisz siebie tą miłością, będziesz mogła przekazać ją innym. To Ty jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu — nie zapominaj o tym! Wiem, że łatwo o to w codziennym pędzie i natłoku obowiązków, dlatego przygotowałam dla Ciebie specjalne praktyki i medytacje, które pomogą Ci zatrzymać się na chwilę i prawdziwie pokochać siebie!

poczucie własnej wartości


Zbuduj silne przekonanie o własnej wartości dzięki praktykom wzmacniającym pewność siebie.

Poczucie własnej wartości wesprze Cię w realizacji Twoich celów i marzeń. Napełni wiarą w to, że dasz sobie radę w każdym, nawet najtrudniejszym momencie. Pewność siebie sprawi, że będziesz świadomie podejmowała decyzje i z pełną mocą będziesz kroczyć przez wszystkie sytuacje, jakie znajdą się na Twojej drodze. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz stać się najlepszą wersją siebie, zbudować wysokie poczucie własnej wartości i zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem.

MANIFESTACJA DOBROBYTU


Użyj mocy intencji i praktyk skoncentrowanych na przyciąganiu obfitości i sukcesu w życiu.

Często mówi się, że przyciągasz to, o czym myślisz. Skup się więc na przyciąganiu dobrobytu, prosperity i obfitości do swojego życia, nie tylko rozumianych jako bogactwa materialne, ale również duchowe. Obudź swój wewnętrzny potencjał, by osiągnąć to, czego pragniesz, a co dotąd pozostaje tylko marzeniem. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz popracować ze swoją aurą i zaprosić dobrostan i bogactwo do swojego życia.

zDROWE CIAŁO

Popraw zdrowie i kondycję fizyczną, by zadbać o lepszą równowagę i samopoczucie.

Zdrowie mamy tylko jedno i zazwyczaj zaczynamy o nie dbać dopiero wtedy, kiedy ciało daje nam sygnały. Czasem, niestety, okazuje się, że jest już za późno. Utrzymywanie ciała fizycznego w zdrowiu i dobrej kondycji jest niesamowicie ważne, bo dzięki temu mamy energię i chęci do działania i realizowania naszych planów, celów i marzeń. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia, oczyścić ciało i odnowić swoją energię, tak, by z radością i wigorem witać każdy kolejny dzień.

Likwidująca lęki


Zmniejsz lęk i niepokój dzięki dedykowanym praktykom, które przywrócą spokój umysłu.

Zauważasz, że czasem dopada Cię lęk, czujesz wewnętrzny niepokój albo nadciągający atak paniki? Nie możesz wtedy na niczym się skupić, widzisz życie w czarnych barwach i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić. Przygotowałam dla Ciebie specjalne praktyki i medytacje, które pomogą zmniejszyć lęki i przekierować je na miłość. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz uwolnić się od niepokoju, odzyskać radość życia i napełnić je miłością.

Likwidująca stres


Naucz się praktyk radzenia sobie ze stresem, które możesz wykorzystać w każdej sytuacji, by znaleźć ulgę w codziennym życiu.

Nie da się ukryć, że w dzisiejszym świecie na każdym kroku towarzyszy nam stres. Jednak pozostawanie w stanie wysokiego stresu przez dłuższy czas wpływa bardzo negatywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego warto wiedzieć, jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy stres przejmuje nad nami kontrolę. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem na co dzień i pozwolić odejść temu, co niepotrzebne.

Równowaga czakr


Zharmonizuj centra energetyczne i popraw samopoczucie dzięki praktykom czakralnym.

Czakry to centra energetyczne w naszym ciele. Jeśli pozostają one w równowadze, to przez całe ciało przepływa energia, a my czujemy się silni zarówno pod względem emocjonalnym, jak i zdrowotnym. Kiedy któraś z czakr jest zablokowana, to energia nie może swobodnie przepływać. Dlatego dążymy do odblokowania czakr, by zapewnić ich równowagę i stały przepływ energii. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz pracować z czakrami i swoimi blokadami, które wstrzymują Cię, by żyć pełnią życia.

Jak praktykować Sat Nam Klub Offline?

W ramach platformy Sat Nam Klub offline otrzymujesz dostęp do wszystkich materiałów, nagrań praktyk i medytacji oraz bazy wiedzy, wyłączając nagrania spotkań na żywo. Spośród udostępnionych treści możesz wybrać te, które szczególnie Cię interesują. 

Możesz również skorzystać z jednej ze ścieżek tematycznych, które dla Ciebie przygotowałam. Znajdziesz w nich materiały, które pomogą Ci głębiej popracować nad konkretnym tematem. Wybraną ścieżkę możesz oczywiście zmienić w dowolnym momencie. Co więcej, w każdym kolejnym sezonie Sat Nam Klubu pojawi się nowa ścieżka dedykowana określonemu tematowi.

uprawa ziół