Praktyka jogi kundalini online
Sat Nam Klub
Zapisy do Klubu otwarte tylko do
23 grudnia!
Następna szansa na dołączenie w marcu 2024!
Sprawdź, czy Sat Nam Klub jest dla Ciebie podczas bezpłatnych zajęć 12 i 14 grudnia!
Czego doświadczysz w Sat Nam Klub?
odnajdziesz radość z życia
odmłodzisz komórki swojego ciała
osiągniesz równowagę ciała, umysłu, duszy i emocji
poznasz lepiej siebie i swoje wnętrze
wyćwiczysz i wzmocnisz ciało
wprowadzisz nowe nawyki i zasady jogicznego życia
Czym jest Sat Nam Klub?
Wirtualne studio Jogi Kundalini
Zajęcia Sat Nam Klub odbywają się 2 razy w tygodniu na żywo na platformie Zoom.
Miejsce, dla każdego, kto chce regularnie praktykować
W Sat Nam Klub zajęcia dostosowane są zarówno do osób początkujących, jak
i zaawansowanych.
Praktyka jogi z każdego dowolnego miejsca na świecie
Dzięki obszernej bibliotece możesz praktykować jogę codziennie,
w dowolnym miejscu i czasie.
Sat Nam Klub jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
regularnie praktykować jogę przy wsparciu doświadczonego nauczyciela
praktykować w domu, o dowolnej porze, bez tracenia czasu na dojazdy na zajęcia stacjonarne
mieć dostęp do materiałów, które możesz odtwarzać, kiedy chcesz i z dowolnego miejsca
czuć wsparcie i energię grupy podczas spotkań online
stopniowo zanurzać się w wiedzy o jodze kundalini
pokochać swoje życie z jogą
Posłuchaj
Sat Nam Klub NIE jest dla Ciebie, jeśli:
lubisz brać udział w zajęciach stacjonarnych
chcesz czuć fizyczny kontakt z grupą
zależy Ci, by spotkać się z innymi osobami na żywo
nie odpowiada Ci forma praktykowania online
W Sat Nam Klub znajdziesz
Praktyka jogi kundalini na żywo
Regularna praktyka jogi kundalini w czwartki (19:00) i soboty (6:30).
Dwie 40-dniowe krije jogi kundalini na sezon!
W sezonie zimowym otrzymasz dwie krije do codziennej praktyki przez 40 dni. Pierwszą z nich będzie to krija na układ limfatyczny. Druga będzie niespodzianką : )
Medytacje sezonowe
Dostęp do wszystkich medytacji sezonowych w cenie Klubu!
A także najnowsza medytacja sezonowa, którą będziemy wspólnie praktykować przez 90 dni!
Warsztaty lub webinary tylko dla członków
Co miesiąc organizujemy webinary tylko dla członków Klubu!
Biblioteka mantr, pozycji i mudr
Nieograniczony dostęp do biblioteki mantr, pozycji i mudr jogi kundalini.
Wtorek: Inspiracje Sat Nam Klub
Co wtorek mamy dla Ciebie: krije jogi kundalini do codziennej praktyki, nagrania jogi twarzy lub jogi YIN, webinary z Agą lub z gościem, luźne spotkania Q&A.
Drzwi Klubu zamykamy za
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Uwielbiam w Sat Nam Klubie, to, że mogę brać udział w regularnych zajęciach, nie wychodząc z domu i nie marnując czasu na dojazdy. Super jest to, że mam dostęp do wielu wcześniejszych praktyk i mogę nawet każdego dnia coś wybrać dla siebie. Mogę też poszerzyć swoją wiedzę z kundalini jogi dzięki wykładom przed każdą praktyką. No i ćwiczenie z Tobą Aga jest bardzo przyjemne i energetyzujące.
KATARZYNA
Potwierdzam, to Klub dla tych, którzy chcą łączyć jogę fizyczną z aspektem duchowym, płynącym z medytacji i mantr, które Aga dla nas wybiera. Jeśli ktoś prowadzi trochę nieregularny tryb życia, to idealne jest to, że praktyki są nagrywane i zawsze można do nich wrócić. To chyba jedyne takie miejsce w polskim internecie.
AGNIESZKA
W marcu minął rok, jak jestem z Tobą i innymi w Sat Nam Klub. Wcześniej korzystałam z Twoich praktyk na YouTube. Teraz sobie nie wyobrażam dnia i również wieczora bez praktyki i medytacji. To jest cudowny czas. Czuję, że żyję, jestem spokojniejsza i każdy dzień witam z wdzięcznością. Jest po prostu pięknie. Nawet z mężem odważyliśmy się z Irlandii wrócić do Polski i zamieszkać na wsi i teraz tworzymy sobie nowe szczęśliwe życie. Dziękuję, że jesteś Ty i Twój team.
GABRYSIA
Sat Nam Klub
Nowości w sezonie zimowym
„Dla mnie wspólna 40-dniowa praktyka i praktykowanie jej wspólnie na sobotnich zajęciach jest super.
W wakacje odpuściłam sobie regularne praktyki i ciężko było mi do tego wrócić. Zmotywowałam się dopiero w momencie, gdy rozpoczęliśmy razem krije i robię ją z uśmiechem na twarzy każdego dnia.
Jeżeli jest taka możliwość, to osobiście bardzo bym chciała, żeby taki plan został na dłużej. W grupie zawsze łatwiej się zmobilizować i wytrwać w postanowieniu”
Barbara
Medytacja zimowa: Od lęku do miłości
Medytację będziemy wykonywać wspólnie podczas sobotnich zajęć! Medytacja dostępna jest w ramach Klubu, nie musisz dołączać do niej osobno.
Dwie krije do codziennej praktyki na sezon zimowy!
W tym sezonie wybrałam dwie krije do codziennej praktyki. Pierwszą z nich jest praktyka na układ limfatyczny, którą będziemy wykonywać wspólnie przez 40 dni. Po tym czasie udostępnię drugą kriję na kolejne 40 dni.
Temat przewodni sezonu zimowego:
Od lęku do miłości
W sezonie Zimowym pracujemy z układem limfatycznym i przejściem od lęku do miłości.
Zimą będziemy pracować z naszymi lękami, ale nie będziemy skupiać się na tym, czego się boimy, tylko na tym, by wszystko, co smutne, negatywne i złe transformować na miłość i dobro. Energia miłości jest najwyższą wibracją i właśnie w takiej wibracji chcemy pozostawać. Będziemy więc likwidować negatywne myśli, lęk i nastawienie, by zastąpić je dobrem i energią miłości.
Uważam, że SNK nigdy nie był tak spójny. Jestem z Tobą od stycznia 2021 i rozwój, jaki przechodzi nasz Klub, bardzo mi się podobał, aż w pewnym momencie zaczęłam się gubić w tych treściach i coraz mniej z nich korzystać. Natomiast sezon jesienny wprowadził balans, spokój, równowagę. Nie mam już poczucia, że coś mnie omija, wszystko jest takie współpracujące 🙂 i chociaż nie korzystam z wszystkich spotkań, bo przy małym dziecku nie mam na to przestrzeni, to i tak czuję, że czerpię bardzo duży zysk z bycia tutaj 🙂
ANNA
1.5h praktyk jogi kundalini
codziennych, krótkich praktyk
spotkania na żywo w tygodniu
członków klubu
Uczestniczki o sat nam klub
Dlaczego warto dołączyć do Sat Nam Klub?
Sat Nam Klub to wspaniała przestrzeń, w której spotkasz osoby takie jak Ty – o podobnym podejściu do życia, wartościach i pozytywnej energii.
Co zyskujesz, dołączając do nas?
Oszczędzasz czas
Oszczędzasz czas, który potrzebujesz przeznaczyć na dojazd na zajęcia stacjonarne, a jak wiesz czas to najcenniejszy zasób, którego nie da się odzyskać.
Być może teraz, by dotrzeć na zajęcia stacjonarne, stoisz w korkach albo dojeżdżasz z innej miejscowości do studia jogi.
W Sat Nam Klub włączasz komputer, rozkładasz matę i już możesz zacząć swoją praktykę.
Elastyczność
Dzięki temu możesz praktykować, kiedy chcesz, ale również wybrać sobie praktykę, na jaką masz ochotę oraz o odpowiedniej długości, dopasowaną do Twoich możliwości czasowych.
Na zajęcia stacjonarne potrzebujesz stawić się w określonym terminie i nie masz wpływu na wybór praktyki.
Ciągły dostęp do materiałów
Nic Cię nie ogranicza i bez problemu wykonasz praktykę na wyjeździe, wakacjach czy w dniach wolnych od pracy, kiedy zajęcia stacjonarne zazwyczaj się nie odbywają.
Oszczędzasz pieniądze
W Klubie natomiast masz dostęp do wszystkich zajęć, jakie odbyły się do tej pory. Wszystkie są nagrywane, by można było do nich wracać, nawet wielokrotnie.
Oszczędzasz również pieniądze, które trzeba by było przeznaczyć na dojazd na zajęcia stacjonarne.
Nowe kontakty i energia grupy
W Sat Nam Klub nawiążesz nowe znajomości, które mogą się przerodzić w przyjaźnie.
Dedykowana grupa na platformie sprzyja wymianie doświadczeń i spostrzeżeń.
Wspólna praktyka i energia grupy to coś niesamowitego, co po prostu potrzebujesz poczuć. Kto wie, może Ty również spotkasz w Sat Nam Klub swoją bratnią duszę?
Co zyskujesz, dołączając do nas?
Oszczędzasz czas
Oszczędzasz czas, który potrzebujesz przeznaczyć na dojazd na zajęcia stacjonarne, a jak wiesz czas to najcenniejszy zasób, którego nie da się odzyskać.
Być może teraz, by dotrzeć na zajęcia stacjonarne, stoisz w korkach albo dojeżdżasz z innej miejscowości do studia jogi.
W Sat Nam Klub włączasz komputer, rozkładasz matę i już możesz zacząć swoją praktykę.
Elastyczność
Nie możesz być na spotkaniu „na żywo”? Nic straconego. Nagranie znajdziesz na platformie Sat Nam Klub.
Dzięki temu możesz praktykować, kiedy chcesz, ale również wybrać sobie praktykę, na jaką masz ochotę oraz o odpowiedniej długości, dopasowaną do Twoich możliwości czasowych.
Na zajęcia stacjonarne potrzebujesz stawić się w określonym terminie i nie masz wpływu na wybór praktyki.
Ciągły dostęp do materiałów
Możesz praktykować o dowolnej porze i z dowolnego miejsca, gdzie jest Internet.
Nic Cię nie ogranicza i bez problemu wykonasz praktykę na wyjeździe, wakacjach czy w dniach wolnych od pracy, kiedy zajęcia stacjonarne zazwyczaj się nie odbywają.
Oszczędzasz pieniądze
Opłata abonamentowa za dostęp do Sat Nam Klub jest w większości przypadków niższa niż za zajęcia stacjonarne. Co więcej, jeśli nie możesz z jakiegoś powodu uczestniczyć w zajęciach stacjonarnych, to po prostu Ci one przepadają.
W Klubie natomiast masz dostęp do wszystkich zajęć, jakie odbyły się do tej pory. Wszystkie są nagrywane, by można było do nich wracać, nawet wielokrotnie.
Oszczędzasz również pieniądze, które trzeba by było przeznaczyć na dojazd na zajęcia stacjonarne.
Nowe kontakty i energia grupy
W Sat Nam Klub nawiążesz nowe znajomości, które mogą się przerodzić w przyjaźnie.
Dedykowana grupa na platformie sprzyja wymianie doświadczeń i spostrzeżeń.
Wspólna praktyka i energia grupy to coś niesamowitego, co po prostu potrzebujesz poczuć. Kto wie, może Ty również spotkasz w Sat Nam Klub swoją bratnią duszę?
Sat Nam Klub
płatność miesięczna- Zajęcia jogi kundalini dwa razy w tygodniu, czwartki 19:00 i soboty 6:30
- Specjalne zajęcia co wtorek o 19:00 (joga yin, joga twarzy, webianry, Q&A)
- Dostęp do biblioteki poprzednich praktyk (około 400 nagrań)
- Dostęp do biblioteki webinarów, podcastów i mantr, mudr, pozycji, medytacji
- Grupa tylko dla członków Klubu na platformie kursowej
- Przedłużenie dostępu do Klubu za 149 zł miesięcznie (po 3 miesiącach członkostwa)
- Medytacja zimowa „Od lęku do miłości” w cenie Klubu
- Dwie krije do codziennej 40-dniowej praktyki w tym sezonie
Sat Nam Klub
płatność kwartalna- Zajęcia jogi kundalini dwa razy w tygodniu, czwartki 19:00 i soboty 6:30
- Specjalne zajęcia co wtorek o 19:00 (joga yin, joga twarzy, webinary, Q&A)
- Dostęp do biblioteki poprzednich praktyk (około 400 nagrań)
- Dostęp do biblioteki webinarów, podcastów i mantr, mudr, pozycji, medytacji
- Grupa tylko dla członków Klubu na platformie kursowej
- Przedłużenie dostępu do Klubu za 149 zł miesięcznie (po 3 miesiącach członkostwa)
- Medytacja zimowa „Od lęku do miłości” w cenie Klubu
- Dwie krije do codziennej 40-dniowej praktyki w tym sezonie
Sat Nam Klub
płatność roczna- Zajęcia jogi kundalini dwa razy w tygodniu, czwartki 19:00 i soboty 6:30
- Specjalne zajęcia co wtorek o 19:00 (joga yin, joga twarzy, webinary, Q&A)
- Dostęp do biblioteki poprzednich praktyk (około 400 nagrań)
- Dostęp do biblioteki webinarów, podcastów i mantr, mudr, pozycji, medytacji
- Grupa tylko dla członków Klubu na platformie kursowej
- Przedłużenie dostępu do Klubu za 149 zł miesięcznie (po 3 miesiącach członkostwa)
- Medytacja zimowa „Od lęku do miłości” w cenie Klubu
- Dwie krije do codziennej 40-dniowej praktyki w tym sezonie
co mówią media społecznościowe o sat nam klub?
poznajmy się
Kim jest Aga?
Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.
Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka Jogi Kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i jogi Yin.
Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało jogę już tysiące osób.
