BEZPŁATNY DOSTĘP DO ZAJĘĆ 9-15 CZERWCA 2025
Sat Nam Klub
Zwolnij i sprawdź, jak może wyglądać życie, gdy przestajesz się spieszyć.
Wypróbuj bezpłatnie zajęcia w Sat Nam Klubie – wirtualnej szkole jogi kundalini – i poczuj, czym jest prawdziwy oddech, wewnętrzny balans i spokój, który zostanie z Tobą na dłużej.
Zastanawiasz się, czy joga kundalini jest dla Ciebie? Szukasz wspierającej przestrzeni, gdzie możesz być po prostu sobą? A może potrzebujesz miejsca, gdzie praktyka nie wywołuje presji, tylko przynosi ulgę? W Sat Nam Klubie praktykujesz tak, jak potrzebujesz – we własnym tempie, w domowym zaciszu, z pełnym wsparciem.
Bezpłatny dostęp do zajęć
Zapraszam Cię na Letni Reset Dla Przepracowanych – bezpłatne zajęcia w Sat Nam Klubie! Zarezerwuj swoje miejsce i sprawdź, jak wygląda nasz Klub od środka. Zainspiruj się i poczuj tę niesamowitą energię grupy, kiedy praktykujemy razem. To wyjątkowa okazja, by doświadczyć jogi kundalini w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.
Sat Nam Klub
Co będzie się działo podczas bezpłatnych zajęć?
Poniedziałek, 9 czerwca 2025 r., godz. 19.00
Spotkanie na żywo – przywitanie i wprowadzenie do Letniego Resetu
Zatrzymaj się na chwilę i poczuj, że nie jesteś sama! Podczas tego spotkania poznasz ideę Letniego Resetu Dla Przepracowanych i zobaczysz, jak będziemy wspólnie wracać do równowagi po intensywnych miesiącach. Dowiesz się, czym jest Sat Nam Klub, jak wygląda nasza praktyka i jak możesz wykorzystać ten tydzień, by odzyskać lekkość i wewnętrzny spokój. Na koniec będzie czas na Twoje pytania. Spotkanie potrwa ok. godziny.
Wtorek, 10 czerwca 2025 r., godz. 19.00
Spotkanie na żywo – Detoks kortyzolu: jak wylogować się ze stresu?
W codziennym biegu łatwo wpaść w tryb przetrwania. Podczas tego spotkania dowiesz się, czym tak naprawdę jest kortyzol i jak wpływa na nasze ciało i emocje. Porozmawiamy o tym, dlaczego w dzisiejszym świecie zwykły odpoczynek często nie wystarcza – i co możesz zrobić, by naprawdę się zregenerować. Poznasz też techniki jogi kundalini, które pomogą Ci uspokoić układ nerwowy, wyciszyć napięcia i poczuć więcej lekkości, spokoju i wewnętrznego balansu. Spotkanie potrwa ok. godziny
Czwartek, 20 marca 2025 r., godz. 19.00
Spotkanie na żywo – praktyka na kortyzol
To wieczorna praktyka, która ukoi ciało, uspokoi myśli i pomoże Ci przełączyć się z trybu działania w tryb regeneracji. Dzięki specjalnie dobranym technikom uwolnisz napięcia nagromadzone w ciele, zharmonizujesz gospodarkę hormonalną i zbliżysz się do swojego naturalnego rytmu. Idealna na koniec dnia, by naprawdę odpocząć. Praktyka potrwa ok. półtorej godziny.
Sobota, 24 czerwca 2025 r., godz. 06.30
Spotkanie na żywo – praktyka jogi kundalini i medytacja
Rozpocznij dzień w energii, która dodaje mocy, zamiast wypalać. W sobotni poranek spotkamy się na praktyce, która delikatnie pobudzi ciało, oczyści umysł i połączy Cię z wewnętrzną siłą. To idealny moment, by poczuć, jak wygląda poranek w zgodzie ze sobą – bez pośpiechu, bez presji, z oddechem i intencją. Praktyka potrwa ok. półtorej godziny.
Oprócz tego w poniedziałek, środę i piątek otrzymasz ode mnie maile pełne inspiracji, wskazówek i mini rytuałów, które pomogą Ci jeszcze głębiej wejść w energię Letniego Resetu.
Nie możesz być wtedy ze mną na żywo? Dołączyłaś/-eś później?
Nic straconego! Nasze spotkania będą nagrywane, a Ty otrzymasz link do powtórki,
który będzie aktywny do poniedziałku, 16 czerwca, do końca dnia.
To idealne rozwiązanie, jeśli dołączasz z opóźnieniem albo chcesz wrócić do wybranych praktyk jeszcze raz. Jeśli tylko możesz – bądź z nami na żywo. To wyjątkowa okazja, by zacząć transformującą praktykę w energii grupy i doświadczenie, którego nie da się odtworzyć!
Zapisz się na bezpłatne zajęcia już dziś!
CZEŚĆ!
Mam na imię Aga
Jestem nauczycielką jogi kundalini i prowadzę wirtualną szkołę jogi kundalini Sat Nam Klub. Specjalizuję się w pracy z czakrami, wewnętrznym dzieckiem i procesie pokochania siebie, bo wiem, że kiedy zadbamy o wnętrze, wszystko zaczyna się zmieniać.
Joga jest moją pasją i codziennością od ponad 20 lat, a od 15 lat uczę innych, jak dzięki praktyce odzyskać równowagę, energię i wewnętrzną moc. W „Letnim Resecie” chcę Ci pokazać, że nie potrzebujesz robić rewolucji, by poczuć ulgę. Wystarczy zatrzymać się na chwilę i zacząć od oddechu.
Czuję przynależność z wszystkimi uczestnikami, tą siłę i energię ogrom materiałów do których mogę wrócić w każdym momencie Twoje podpowiedzi i wskazówki, jak pracować z praktykami, czuć takie dobro w tym miejscu. Jestem dopiero rok, a mam wrażenie jakbym była od zawsze, dziękuję.
EWA
Warto być w Sat Nam Klubie i polecam z całego serca! Są mocne praktyki bardzo dobrze wytłumaczone i poprowadzone krok po kroku Jest cudowna muzyka która dodatkowo potęguje przepływ energii Od kiedy praktykuje w SNK wszystko przyspieszyło i nabrało mocy dziękuję
ANIA
Byłam bardzo zadowolona i nie zdawałam sobie sprawy, że to tak cudownie wszystko się odbywa.
Jestem pod wielkim wrażeniem. Choć niektóre ćwiczenia sprawiały mi problem, to starałam się je wykonać, myślę że to kwestia wprawy. Jeśli coś będzie powtarzało się kilka razy, to za każdym razem będzie lepiej. Było cudownie. Dziękuję.
IWONA
Czym jest Sat Nam Klub?
Wirtualne Studio Jogi Kundalini
Zajęcia Sat Nam Klubu odbywają się na żywo 3 razy w tygodniu przy wykorzystaniu platformy Zoom. We wtorki spotykamy się m.in. na inspirujących warsztatach, webinarach, sesjach pytań i odpowiedzi. W czwartki i soboty wspólnie praktykujemy i medytujemy.
Miejsce dla każdego, kto chce praktykować
W Sat Nam Klub zajęcia dostosowane są zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych, dzięki czemu możesz wybrać wersję odpowiednią dla siebie, swoich preferencji czy możliwości fizycznych.
Praktyka jogi z dowolnego miejsca na świecie
W Sat Nam Klub znajdziesz obszerną bibliotekę praktyk i medytacji, co oznacza, że możesz praktykować jogę codziennie z dowolnego miejsca i w dowolnym czasie. Możesz również swobodnie wybierać praktyki — takie, jakich w danym momencie potrzebujesz lub na jakie masz ochotę.
faq
Najczęściej zadawane pytania
Nie mogę być na żywo na zajęciach, czy dostanę nagranie?
Do kiedy mogę obejrzeć nagrania?
Czy po zapisaniu się na bezpłatne zajęcia otrzymam także dostęp do platformy kursowej Klubu?
Nie mam żadnego doświadczenia z jogą. Czy to dla mnie?
Nie mam zbyt dużo wolnego czasu – czy warto się zapisać?
Gdzie odbywają się zajęcia?
Spotkania na żywo są na Zoomie, a link do nagrania otrzymasz w mailu. Możesz wziąć udział z dowolnego miejsca na świecie – wystarczy Internet.
Czy to naprawdę bezpłatne?
Tak, cały tydzień zajęć jest całkowicie bezpłatny i do niczego Cię nie zobowiązuje. Chcę, żebyś miała/miał możliwość sprawdzić, czy Sat Nam Klub jest miejscem dla Ciebie.
Czy zobaczę, jak wygląda Sat Nam Klub „od środka”?
Ten tydzień to idealna okazja, żeby poczuć atmosferę Klubu i doświadczyć, jak wygląda nasza wspólna praktyka. Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda od środka Sat Nam Klub i nasza platforma, sprawdź film: https://satnamklub.pl/sat-nam-klub-od-srodka/
Wstydzę się włączyć kamerę/boję się, że nie dam rady
Nie musisz mieć włączonej kamery. Możesz być w piżamie, na kanapie, z dzieckiem w pobliżu. Praktykuj po swojemu – zawsze jesteś mile widziana/-y.
Czy po zakończeniu bezpłatnego tygodnia będę musiała/musiał za coś zapłacić?
Nie. To tylko zaproszenie – po tygodniu możesz zdecydować, czy chcesz zostać z nami na dłużej i dołączyć do Sat Nam Klubu.
Masz pytanie, na które nie znalazłaś/eś odpowiedzi? Napisz do Ady na pomoc@agabera.com