Sat Nam Klub mini

Poznaj naturalne praktyki odmładzające skórę i poprawiające ogólną witalność, które pomogą Ci cieszyć się każdym dniem pełnym energii.

Poczuj się pięknie i młodo w swoim ciele, niezależnie od tego, ile masz lat. Jogiczna młodość nie patrzy na wiek z metryki, ale na to, jak się czujesz. Specjalnie dobrane medytacje, praktyki jogi kundalini, jogi yin i jogi twarzy pozwolą Ci odzyskać pełnię energii i zatrzymać ją na dłużej, rozświetlić twarz, odmłodzić ciało i duszę oraz wprowadzić na co dzień rytuały, które będą Cię w tym wspierały.

Zbuduj silne przekonanie o własnej wartości dzięki praktykom wzmacniającym pewność siebie.

Poczucie własnej wartości wesprze Cię w realizacji Twoich celów i marzeń. Napełni wiarą w to, że dasz sobie radę w każdym, nawet najtrudniejszym momencie. Pewność siebie sprawi, że będziesz świadomie podejmowała decyzje i z pełną mocą będziesz kroczyć przez wszystkie sytuacje, jakie znajdą się na Twojej drodze. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz stać się najlepszą wersją siebie, zbudować wysokie poczucie własnej wartości i zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem.

Popraw zdrowie i kondycję fizyczną, by zadbać o lepszą równowagę i samopoczucie.

Zdrowie mamy tylko jedno i zazwyczaj zaczynamy o nie dbać dopiero wtedy, kiedy ciało daje nam sygnały. Czasem, niestety, okazuje się, że jest już za późno. Utrzymywanie ciała fizycznego w zdrowiu i dobrej kondycji jest niesamowicie ważne, bo dzięki temu mamy energię i chęci do działania i realizowania naszych planów, celów i marzeń. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia, oczyścić ciało i odnowić swoją energię, tak, by z radością i wigorem witać każdy kolejny dzień.

Naucz się praktyk radzenia sobie ze stresem, które możesz wykorzystać w każdej sytuacji, by znaleźć ulgę w codziennym życiu.

Nie da się ukryć, że w dzisiejszym świecie na każdym kroku towarzyszy nam stres. Jednak pozostawanie w stanie wysokiego stresu przez dłuższy czas wpływa bardzo negatywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego warto wiedzieć, jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy stres przejmuje nad nami kontrolę. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem na co dzień i pozwolić odejść temu, co niepotrzebne.

Zadbaj o dobre samopoczucie, witalność i regenerację łącząc starożytną mądrość jogi z nowoczesnymi technikami biohackingu.

Biohacking to styl życia, który pozwala osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Dzięki wprowadzeniu świadomych zmian w codziennym życiu możesz „zhakować” swoje ciało i umysł, aby zwiększyć ich wydolność i efektywność. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz wykorzystać połączenie mądrości jogi z nowoczesnymi technikami, by zoptymalizować zdrowie, odmłodnieć, podnieść poziom swojej energii oraz napełnić się radością i chęcią do życia.

Odkryj harmonię swojego ciała i umysłu, dostosowując praktykę jogi do naturalnego rytmu cyklu menstruacyjnego.

Każda faza cyklu to inna historia. Kiedy wsłuchasz się w potrzeby swojego ciała, łatwiej znajdziesz balans i akceptację dla tego, co w Tobie naturalne. W tej ścieżce znajdziesz praktyki dostosowane do każdego etapu: od łagodzenia napięć podczas menstruacji, przez wzmacnianie energii w fazie folikularnej, po otwieranie serca w czasie owulacji i wyciszenie w fazie lutealnej. Wybierz tę ścieżkę, jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje cykle, z miłością zadbać o siebie, wsłuchać się w swoje potrzeby i wykorzystać energię każdej fazy do pogłębiania relacji z samą sobą. Zaufaj swojej intuicji, podążaj za rytmem i otwórz się na pełnię kobiecej mocy.